Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 71,03g | Prot: 57,51g | Hh: 148,95g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфеты, Розумний Вибір Цукор, Малина (Несладкая, Замороженная), Добряна Сыр Король Артур 50%, Добрий Охтирський Хліб Лаваш Вірменський, Омлет с Молоком, Розумний Вибір Крупа Пшенична “Артек”. Lounas: Сельдь Соленая, Томатный Сок, Жареная Картошка. Päivällinen: Roshen Minky Binky, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Roshen Сливки Ленивки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|