Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 136,53g | Hh: 72,02g.
Aamiainen: Помидоры, Редис, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Овсяные Отруби, Творог 5%. Lounas: Ржаной Хлеб, Суп со шпинатом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сыр Российский, Замороженная Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Минтай Жареный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahatbekova Elena
|