Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 27,04g | Prot: 37,54g | Hh: 153,69g.
Aamiainen: Блин с клетчаткой, Сыр Голландский, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Bonvida Соевый Соус, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Päivällinen: Лента Яблоко Гренни Смит, Морковь, Каждый День Клубника Замороженная, Мясновъ Кефир 1%. Välipalat/Muut: Заменитель Сухого Молока, Цикорий Растворимый, Сыр Рикотта, Джем Груша-Ваниль, Хлебцы Семь Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha.jelly
|