Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 69,25g | Prot: 49,21g | Hh: 236,93g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeerkuchen. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Werder Tomaten Ketchup, Mozzarella, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Äpfel, Zitronensaft, Albi Grapefruitsaft, Spaghetti. Välipalat/Muut: Ritter Sport Voll-Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|