Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2013
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 56,25g | Hh: 319,57g.
Aamiainen: Chocolate Caliente (en Leche Entera), Pan de Plátano (con Margarina), M&M's Cacahuate. Lounas: Plátano, Goma de Mascar (con Azúcar), Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados). Päivällinen: Manzanas, Leche Deslactosada, Cheerios. Välipalat/Muut: Agua. lisää...
|
|
2375 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Kuntopiiri - 1 tunti ja 20 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|