|
Пока все хорошо ✌️
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 74,62g | Prot: 137,06g | Hh: 152,47g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоки Новый Урожай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ЯНТА Пахта, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lounas: Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидорка Томатная Паста, Авида Сметана 10%, Barilla Макароны. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Магнит Томаты Свежие, Наша Рыбка Горбуша Солено-Сушеная. Välipalat/Muut: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Пасхальный кулич. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|