Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 64,77g | Hh: 56,72g.
Aamiainen: Селедка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Приготовленная Тыква, Мистраль Отруби Овсяные, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein. Lounas: Вареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|