Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 80,61g | Hh: 191,22g.
Aamiainen: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Quaker Havermout (40g), Rozijnen. Lounas: Venz Chocolade Hagelslag Melk, Wasa Volkoren Cracker, Cottage Cheese, Wasa Volkoren Cracker. Päivällinen: Kipfilet, Jumbo Groentebouillon, Sjalotten, Galbani Ricotta, AH Kastanjechampignons, AH Excellent Risotto Rijst. Välipalat/Muut: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Appel. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RunDisney
|