Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 122,40g | Hh: 118,89g.
Aamiainen: Крабовые Палочки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки. Päivällinen: Мегамарт Салат Чука, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Weider Протеиновый Коктейль , Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|