Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 60,01g | Hh: 134,73g.
Aamiainen: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Ванилин, Гарнец Рисовая Мука, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Яйцо, Белый Город Творог 5%. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Лента Форель Слабосоленая, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Авида Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый. Päivällinen: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Danone Творожный Клубника Земляника. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Красная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авида Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledi549011
|