Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 142,34g | Hh: 185,31g.
Aamiainen: VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Rummo Spaghetti N.3, Carne Magra di Manzo Macinata, Mutti Polpa di Pomodoro . Päivällinen: Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cuori di Iceberg, Mutti Polpa di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Välipalat/Muut: Mele Granny Smith, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mirtilli, Myprotein Cereal Bar. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|