Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 100,80g | Hh: 129,72g.
Aamiainen: Bombbar Арахисовое Масло , Грецкие Орехи, Клубника, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Овсяная Каша на Молоке, Абрикосовые Джемы и Варенья, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе с Молоком. Lounas: Сыр Российский, Овощи Гриль, Хачапури, Бекон, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кофе с Молоком. Päivällinen: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Клубника, Чай, Мак, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|