Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 100,34g | Prot: 115,97g | Hh: 211,85g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Комо Сыр Кантри, Колбаса Докторская, Батон. Lounas: Чудо Сирочок Персик, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окрошка. Päivällinen: Хлеб с Семечками, Свинина Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|