Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 73,90g | Prot: 85,19g | Hh: 107,43g.
Aamiainen: Шоколадница Торт Вафельный, Орехи Кешью. Lounas: Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Лук, Картошка Вареная, Пангасиус, Цветная Капуста, Брокколи. Päivällinen: Ополье Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Брест Литовск Сыр Тильзитер. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|