Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2010
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 115,35g | Hh: 141,46g.
Aamiainen: triscuit. Lounas: light mayo, cheese subway, 12" Turkey Breast. Päivällinen: biscuit, mashed potatoes, beef roast. Välipalat/Muut: miller 64, Light Tuna in Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|