Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 112,69g | Prot: 111,38g | Hh: 173,33g.
Aamiainen: Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Cafezinho. Lounas: Pé de Galinha. Päivällinen: Chokito Chokito, Sprite Sprite Refrigerante, Antarctica Guaraná (Copo), Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninartesmanuais
|