Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 107,49g | Prot: 89,81g | Hh: 153,82g.
Aamiainen: Milk, Чистая Линия Пломбир Ванильный, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Toasted White Bread, Алые Паруса Плов с Бараниной, Egg. Lounas: Milk, Banana, Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Päivällinen: Dried Coconut , Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Välipalat/Muut: Мираторг Купаты Экстра, Potato, Toasted Black Bread, Pork. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|