Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 65,21g | Hh: 111,33g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Vитамин Ананас Замороженный, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Lounas: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Архангельск Хлеб Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Фасолевый Суп. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Добрый Добрый Смуззи Питьевое Пюре, Лента Греческий Йогурт 8%, Nutiva Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadya_muz
|