Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
62,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 31,38g | Prot: 47,87g | Hh: 81,04g.
Lounas: 100% Whole Wheat Pita Bread, Lime Juice , Salt , Sriracha Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Nupak Chick Peas. Päivällinen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Extra Virgin Olive Oil, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak (Lean Only Eaten). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|