Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 87,48g | Hh: 189,43g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Isis Queijo de Coalho , Ovo Frito sem Gordura, Macaxeira Cozida. Lounas: Salada Vinagrete, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Päivällinen: Café, Frango Desfiado, Tapioca, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Shake de Morango Cremoso , Herbalife Nutrev. Välipalat/Muut: Abacaxi, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Suco de Tamarindo, Suco de Abacaxi com Hortelã, Yoki Pipoca Natural com Sal, Banana Prata, Herbalife Chá Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|