|
so glad it's moving back down!
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 125,68g | Hh: 72,78g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Amino Energy, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Optimum Nutrition Amino Energy, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado. Lounas: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Naturally Fresh Lite Ranch Dressing, Mt. Olive Pepperoncini, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Välipalat/Muut: Gatorade Zero Glacier Cherry, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Pure Heart Seedless Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|