Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 100,11g | Hh: 147,34g.
Lounas: Watt's Jugo 0%, Colun Queso Rallado Parmesano, Tomates, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Colun Queso Gouda Laminado, Cebollas Cocidas Maduras, Chocho. Päivällinen: San Jorge Jamón Acaramelado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Quaker Avena Instantánea, Ideal Rapiditas. Välipalat/Muut: Manzana Roja. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofiai435
|