Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 142,85g | Prot: 109,78g | Hh: 44,33g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Дикси Яйца Перепелиные, Liebendorf Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог 9%, Данон Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 5%, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, Lindt Шоколад 85% Какао, Орех Пекан, Миндаль Миндаль, Liebendorf Сыр Гауда 45%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|