Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 99,26g | Prot: 85,99g | Hh: 176,11g.
Aamiainen: 요플레 요플레 클래식, 바나나, 양배추, 삶은 계란, 100 % 통밀빵. Lounas: 대패삼겹살, 밥, 삼겹살. Välipalat/Muut: 웨이텐 프로틴바, 수박, 모닝빵, 파리바게트 자몽에이드. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saychals69
|