Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 105,06g | Hh: 145,31g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Меридиан Икра Лососевая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lounas: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Тортилья с Сыром , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей . Välipalat/Muut: Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|