Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 29,59g | Prot: 15,80g | Hh: 80,68g.
Päivällinen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Daun Singkong, Nasi Putih, Sayur Lumpia, Bakwan. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
hebat..slam kenal yaa...mo tanya...AKG tidak boleh di bawah BMR ya.. ?? bner ga sih..mksh
10 touko 20 jäseneltä: Adhan_88
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|