Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 68,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 52,24g | Hh: 80,03g.
Aamiainen: Льняные Семена, Кофе, Вареное Яйцо, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. Lounas: Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Real Сырники Классические. Päivällinen: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Лента Дорадо Запечённая . Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Зеленые Оливки, Лито Отруби со Свеклой, Помидоры, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|