Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 98,74g | Hh: 116,33g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сила Злаков Хлопья Пять Злаков, Яйцо Куриное, Окей Банан, Веселый Молочник Творог 5%. Lounas: Меридиан Салат Китайский, Запеканка с курицей и ананасами, Булгур с луком и морковью. Päivällinen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Первый Вкус Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молочный Фермер Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|