Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 54,51g | Hh: 173,17g.
Aamiainen: Княгинино Кефир 2,5%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Брокколи на Пару, Винегрет без Масла, Мясо Есть Гуляш из Говядины . Välipalat/Muut: Каждый День Изюм без Косточек, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|