Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 112,36g | Prot: 107,78g | Hh: 196,28g.
Aamiainen: Дымов Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Натуральный Продукт Яблочное Желе в Шоколаде, Банан, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Авокадо, Кабош Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Стерх Хлеб Жито. Lounas: Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Куриная Печень. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Белая Мука, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|