Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 62,91g | Hh: 136,17g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,7%, St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Ашан Круассаны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук, Помидоры, Яйцо (Целое). Lounas: Клубника, Дикси Груша Конференц, Банан, Чистая Линия Мацони, Куриный Суп Лапша, Овощное Рагу, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Päivällinen: Termer Миндаль Лепестки, Мёд, Творожная Запеканка с Манкой, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи , Руккола, Новый Океан Тунец Натуральный Филе-Кусочки в Собственном Соку , Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Курага, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|