Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 36,13g | Prot: 107,75g | Hh: 140,77g.
Aamiainen: Фрау Му Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цикорий, Винегрет без Масла, Яйцо, Грудка Индейки. Lounas: Яблоко Зеленое, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Творог 5%, Цикорий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Кофе, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|