Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 77,34g | Prot: 71,28g | Hh: 127,54g.
Aamiainen: Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Гарнец Овсяная Мука , Просто Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Творог (Обезжиренный), Красная Цена Сыр Голландский 45%. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Имбирь в Сахаре, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Клубника с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Mirel Пирожное Картошка, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moniko.13
|