Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 103,52g | Hh: 124,75g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Молоко 1%, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Ашан Кальмар Горячего Копчения. Lounas: Солянка мясная, Bonduelle Маслины без Косточки. Päivällinen: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Индилайт Филе Бедра Индейки, Iberica Бальзамический Соус-Крем с Малиной. Välipalat/Muut: Сливы, Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Запеканка 8%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande), Alpro Миндальное Молоко, Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Творог Яблоко-Банан, Dr. Oetker Желатин Пищевой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|