Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 29,46g | Prot: 148,51g | Hh: 113,79g.
Aamiainen: Американо, Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Шарлиз Зефир в Глазури, Желе с Бананом и Кокосом на Кефире 1%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, ВкусВилл Мацони, Куриное Филе Вареное, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Фруктовый Сад Томатный Сок. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|