Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 22,93g | Prot: 77,11g | Hh: 109,56g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, K-Classic Teewurst Fein, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Philadelphia Milka, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot. Lounas: Tee, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, VielLeicht Käsekrainer, Cook Tomaten-Mozzarella Suppe. Päivällinen: Tee, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Villa Gusto Italienischer Hartkäse / Parmesan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Purland Rinderhüftsteak. Välipalat/Muut: K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Burger Knäcke Delikatesse, Alpro Soya Mandelmilch, Tee, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|