Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 54,21g | Hh: 159,01g.
Aamiainen: Блины из Рисовой Муки, Viola Плавленный Сыр, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Сладовянка Коровка Александровская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный). Päivällinen: Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Помидоры. Välipalat/Muut: Коломенское Вафли Сливочные, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
|
|