Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 53,71g | Hh: 95,64g.
Aamiainen: Kotivara Pepparsalami, Wasa Falu Rågrut, Arla Lätt & Lagom, Kokt Ägg, Arla Lätt & Lagom, Wasa Falu Rågrut. Lounas: Valio Yoghurt Banan Vanilj. Päivällinen: Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Laxfilé. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreberndtsson
|