Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 98,70g | Hh: 156,13g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм, Умный Выбор Геркулес, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lounas: Укроп, Капуста Белокочанная, Помидоры, Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Темное, Помидоры, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Мидии в Заливке. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna160789
|