Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 89,80g | Hh: 100,20g.
Aamiainen: Царь Каша 6 Злаков. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Сметана 10%, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Картофель Молодой. Välipalat/Muut: Белебеевский Сыр Белебеевский, Пятерочка Киви, Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|