Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 99,05g | Prot: 93,24g | Hh: 149,21g.
Aamiainen: Lorentini Зефир в Тёмной Глазури, Кофе с Молоком, Сырники с рисовой мукой. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Сливочно Сырная Паста. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samsonixa
|