|
Doing OK..chipped alder trees for 3 hours yesterday..can't really put on exercise as it isn't in there.
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 107,51g | Prot: 116,32g | Hh: 42,20g.
Aamiainen: bacon fat, egg. Lounas: deviled egg. Päivällinen: cucumber, cheddar cheese, bacon. Välipalat/Muut: sardines, Atkins shake, atkins bar, jerky. lisää...
|
|
3466 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Brenda Groth
|