Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 42,98g | Hh: 144,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. Lounas: Swell Сок Апельсиновый, Салат из Помидоров и Огурцов, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Чай с Лимоном и Сахаром. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Молочное Дело Творожная Изюминка, Молочное Дело Творожная Изюминка. Välipalat/Muut: Инекс Печенье Сдобное «Венское» с Фруктовой Начинкой, Инекс Печенье Сдобное «Венское» с Фруктовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
|
1841 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|