Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 52,19g | Hh: 174,01g.
Aamiainen: Tartine Beurrée, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe. Lounas: Paella. Päivällinen: Pomme de Terre, Picard Cabillaud Pané. Välipalat/Muut: Cookie. lisää...
|
|
1849 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|