|
Psysisch geht es mir heute so gut wie schon lange nicht mehr. Morgen treffe ich meine beste Freundin das erste Mal seit ca. 2 Monaten wieder und über Nacht kam diese Abnahme. Dafür habe ich leider höllische Kopfschmerzen.
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 17,84g | Prot: 69,47g | Hh: 86,58g.
Lounas: Schweinefilet, Brokkoli, Kroketten. Päivällinen: Gefrorene Kirschen, Wurzener Weichweizen Grieß, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|