Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 26,13g | Prot: 30,89g | Hh: 196,99g.
Aamiainen: Чай, Манная Каша на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Чернослив, Макароны Отварные, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Чай, Лэнд Баклажаны Обжаренные с Перцем, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Чернослив, Чай, Пшеничный Хлеб, Лэнд Баклажаны Обжаренные с Перцем, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Банан, Чай, Чернослив, Вареники с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfiya_idrisowa1
|