Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
agathacath
Päiväkirja
03 touko 20
Päiväkirja - agathacath, 03 touko 20
Profiili - agathacath
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
64 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 03 toukokuuta 2020:
929 kcal
Rasva: 45,07g | Prot: 70,46g | Hh: 57,87g.
Aamiainen:
Joana Ricota Fresca, Café.
Lounas:
Bacalhoada.
Päivällinen:
Bacalhoada.
Välipalat/Muut:
Bolo de Chocolate.
lisää...
1756 kcal
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 34 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
3 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - agathacath
Näytä täydellinen historia