Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2289 kcal
|
Rasva: 90,40g | Prot: 105,45g | Hh: 267,54g.
Lounas: Costela Bovina, Repolho Verde, Tomates Vermelhos, Suco de Limão, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder. Välipalat/Muut: Habib's Pudim de Leite Condensado, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Sorvete. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SILANTUNES
|