Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 23,71g | Prot: 32,75g | Hh: 145,32g.
Aamiainen: Hohes C Multivitamin, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Golden Toast Butter Toast. Lounas: Philadelphia Mousse Klassich, Zentis Nusspli , Weizenbrötchen. Päivällinen: REWE Tagliatelle, Gehackter Schinken. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
|
1547 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 12 tuntia, Jumppa - 16 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dietaschili
|