Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 35,91g | Prot: 53,66g | Hh: 170,61g.
Lounas: Ketchup, Bonduelle Petits Pois Carottes, Aldi Cordon Bleu de Dindonneau. Päivällinen: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Radis, Pain, Tomates, Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Picard Filets de Grondin, Maïs, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Välipalat/Muut: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre, Pomme, Nutella Nutella, Baguette. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|